Manter as unhas saudáveis nem sempre é uma tarefa fácil, mas alguns cuidados podem garantir que elas fiquem sempre bonitas. Veja abaixo algumas dicas para suas unhas crescerem mais fortes e saudáveis: 

1. Mantenha as unhas limpas

Quanto mais longas as unhas, mais fácil de acumular sujeiras. Por isso, tente manter as unhas curtas. Isso também diminui as chances delas quebrarem. 

2. Não roa as unhas nem remova as cutículas 

As cutículas servem como uma cada de proteção. Ao removê-las, fungos e bactérias podem se proliferar. 

3. Não use suas unhas como ferramentas 

Usar as unhas como ferramentas— para abrir latas, por exemplo — pode aumentar as chances de elas quebrarem. 

4. Use luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas

Produtos de limpeza, por exemplo, podem deixar as unhas quebradiças. Por isso, tenha sempre luvas de borracha para manipular este tipo de produto. 

5. Remova o esmalte um dia antes de pintá-las novamente 

Deixe suas unhas respirarem por um tempo antes de passar o esmalte novamente. Enquanto isso, você pode aproveitar para fazer uma hidratação.

6. Use removedor de esmalte sem acetona

A acetona pode ser agressiva e danificar as unhas. Procure utilizar produtos menos agressivos. 

7. Mantenha uma alimentação equilibrada

A falta de alguns nutrientes pode enfraquecer as unhas. Mantenha uma alimentação equilibrada e procure o (a) médico (a) para saber se a falta de nutrientes pode estar causando o enfraquecimento das suas unhas.